Birchers müsli
Et sundt og mættende alternativ til de små bægre med yoghurt, som børn godt kan lide at have med til formiddagens ”lille”-mad.
Sådan gør du:
Aftenen før blandes havregryn, æblejuice og A38. Blandingen sættes på køl. Om morgenen vendes blandingen med revet æble, mandler og kokosmel.
Hældes i en lille tæt plastboks, og husk en lille ske (fx engangs-teskeer, som bare kan kasseres). Blandingen kan holde sig 2-3 dage i køleskabet.
TIPS!
Müslien kan laves i mange forskellige varianter, Kornkammeret har lavet en gryn-blanding der hedder
”5-gryn”, som kan anvendes i stedet for almindelige havregryn.
Prøv også at iblande forskellig tørret frugt.